近视的预防措施有控制用眼距离、改善照明环境、控制电子产品使用、保证睡眠时间充足、培养良好习惯等。
1、控制用眼距离，保持33厘米以上，近距离用眼时间不宜超过45分钟，学习、工作时保持良好姿势，用眼时间过长后可以适当眺望远方，休息眼睛。
2、改善照明环境，尽量不在光线较暗的环境下学习、工作。
3、严格控制使用手机、电脑等电子产品的时间、次数。
4、保证睡眠时间充足，可以让眼睛得到充分的休息。
5、养成良好的习惯，包括培养勤做眼保健操的好习惯和良好的阅读习惯等，不宜坐在车上看书、玩手机，也不建议躺着看书、玩手机。
相关问答
相关视频
相关音频
相关文章
