通过避免幽门螺杆菌感染、避免长期服用非甾体类抗炎药、健康饮食、戒烟等方式可以预防胃溃疡。
1、避免幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌主要通过粪-口，口-口途径传播，因此平时要避免食用不洁食物，避免饮用生水，家长避免口对口给孩子喂食，养成使用公筷的习惯。
2、避免长期服用非甾体类抗炎药
避免私自服用药物，用药应谨遵医嘱。长期服用非甾体类抗炎药的患者可以配合服用抑酸剂及胃黏膜保护剂。
3、健康饮食
避免长期进食粗糙、坚硬、过冷、过热、辛辣刺激的食物，不要饮用含有酒精的饮料以及咖啡、浓茶等，以免刺激胃黏膜。
4、戒烟
烟草中的尼古丁、焦油等成分会刺激胃黏膜，增加胃黏膜炎症发病风险，建议避免吸烟及接触二手烟。
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