宫外孕即异位妊娠，可以通过科学避孕、注意个人卫生、及时治疗妇科疾病等方式降低异位妊娠的发生率。
1、科学避孕
暂时没有生育打算的女性应在每次性生活期间全程规范的使用安全套避孕，避免无措施、不卫生的性生活，以免增加妇科炎症、意外怀孕以及异位妊娠的风险。
2、注意个人卫生
包括日常卫生及性生活卫生，日常可以用温水清洁外阴。男女双方性生活前后都应清洗生殖器，避免私生活混乱。
3、及时治疗妇科疾病
输卵管炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病都会增加异位妊娠几率，输卵管炎、盆腔炎患者可以在医生指导下使用头孢噻肟、头孢唑肟钠、甲硝唑等药物控制炎症;子宫内膜异位症患者可以使用非甾体抗炎药、口服避孕药、孕激素等药物治疗，满足手术指征的患者还可以考虑手术治疗。
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